خوب

پوهان په شپه او ورځ کې د اته ساعتونو د خوب سپارښتنه کوي، خو ځینې داسې کسان چې تر لسو ساعتو زیات خوب کوي خو بیا هم په مسلسل ستړیا، ستومانتیا احساس کوي

زمونږ خوږ پیغمبر محمد صلی الله علیه وسلم څوارلس سوه کاله پخوا مونږ ته د شپې لخوا د وختي بیده کېدلو امر کړی دی، شپه یې د خوب او ارام ذریعه، او ورځ یې د

د خوب او آرامتیا درمل د آرامتیا درمل (TRANQUILIZERS / SEDATIVES) دغه درمل پر مرکزي عصبي سېستم (CNS) باندې اغېزه کوي او د هغه د آرامتیا او خوبجن کېدو ر

دا موضوع د انسان په سن پوري اړه لري، مثلاً د نوي زیږیدلو ماشومانو لپاره له ۱۴ څخه تر ۱۷ ساعتونو پوري د خوب سپارښتنه کيږي. د ماشومانو له لويدلو سره د خ

بې خوبي (Insomnia) بې خوبي په بدن کې د بلې کومې عارضې له کبله رامنځته کېږي او اکثره وخت د چای د زيات استعمال، د غم او تشويش له امله، د ګېډې خرابوالی ا