فیزیوتراپي د بدن بهرنۍ برخې ته د فیزیوتراپیس لخوا ورزش یا مساج کول او یا د بدن بېلا بېلو برخو ته په فزیکي ډول د حرکت ورکولو لار ده، خو ایا تاسې پوهیږئ

شکر د نړۍ تر ټولو چټکه خوریدونکې او زیاته اخته کېدونکې ناروغي ده، تازه راپورنه وايي چې اوسمهال په نړۍ کې تر ۴۵۰ ملیونو زیات کسان په دغه ناروغۍ اخته دي

وینه یو ارتباطی یا منضم نسج دی چی د انسان ژوند ورسره تړلی دی. وینه د بدن ۷-۸ سلنه وزن تشکیلوی دیوه بالغ او روغ انسان وینه د ۴–۵ لیترو پورې موجود

په عمومی ډول معافیت د ناروغۍ د یوه ځانګړی المل او یا د یو ګروپ مکروبونو په وړاندی چی یو له بله سره نژدی اړیکی لری جوړیږی . د معافیت د تولید لپاره دوه

لومړۍ طریقه: ۱: څلور پلیه اوږه سپینه کړئ، میده میده یې کړئ، او بیا یې یو ګلاس ګرمو اوبو ته واچوئ، دوه کاشوغې عسل یا شات ورسره ګډ کړئ، په کاچوغه یې سره

ﺩ ﺷﮑﺮۍ ﺩ ﺗﺪﺍﻭي ﻟﭙﺎﺭﻩ ﯾﻮ ﻣﺜﻠﺚ ﻟﺮﻭ ﭼې ﺩ ﺷﮑﺮې ﻣﻮﻓﻖ ﻣﺜﻠﺚ ﻧﻮﻣﯿږﯼ. ﮐﻪ ﺩﺩې ﻣﺜﻠﺚ ﺿﻠﻌې ﭘﻪ ﺻﺤﯿﺢ ﺗﻮګه ﯾﻮ ﺩ ﺑﻞ ﺳﺮ ﻭﺗړﻝ ﺳي ﻧﻮ ﭘﻪ ﺩې ﺻﻮﺭﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﮑﺮﻩ ﭘﻪ ﺻﺤﯿﺢ ﺗﻮګﻪ ﮐﻨ

که د چا پر بدن د هر قسم سوزیدلو په سبب ټپلی پاته وې، نه ورکېدلې نو هغه دی دغه نسخه سم په ترتیب عملی کړی. د الله جل جلاله په فضل به یې ټپلی ورکی شی، او

د وینې لوړ فشار Hypertension څه شی ده او په څه ډول یې مخنیوی او درملنه کیږي؟ هر وخت چې د یوه شخص د ویني فشار د داکتر د دوه یا ډیر کرته کتلو وروسته ١٤٠

په ادرار کي د ویني موجودیت ډیر وخت خاصه ستونزه نلري او د درملني بغیر دا ستونزه حل کیږي ولي کیدای شي په یوه شخص کي د اندیښني وړ دلایل ولري چې په دي حال

د هغو کسانو د پام وړ چې اوږد مهاله قبضیت (مزمن قبضیت) لري: لاندې لارښووني کولای شي د دایمي قبضیت څخه تاسو خلاص کړي: ١ – سهار له ٢ تر ٣ ګیلاسه او